Magister dietetyki z wieloletnim stażem pracy z pacjentami oraz trenerka personalna z doświadczeniem w kompleksowym prowadzeniu podopiecznych. Wiedzę zdobywała w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, a doświadczenie nabyła podczas pracy w szpitalach, klubach fitness oraz z praktyki własnej.
wiedza - prosto od doświadczonych trenerów i dietetyków.
Doktor nauk o kulturze fizycznej w zakresie nauk biomedycznych, dietetyczka, certyfikowana instruktorka oddychania metodą Butejki, instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalizacjami kinezygerontoprofilaktyka i fitness oraz ćwiczeń psycho-relaksacyjnych opartych na systemie Pilatesa.
Na trening stara się spojrzeć szerzej niż tylko pod kątem wykonywanych ćwiczeń. Traktuje go jako kompilację ruchów tworzących pewien system. To właśnie ten system chce pokazać swoim podopiecznym, by mogli go zastosować w swoim codziennym życiu, a nie tylko na siłowni.
Jej misją jest przypominanie o radości jaką sprawia ruch i wspieranie w odbudowywaniu poczucia wygody w ciele. Od 12 lat praktykuje jogę Iyengara, a od 6 lat uczy. Certyfikowana nauczycielka GYROKINESIS®.
Trenerka personalna, trenerka medyczna, ekspertka ds. wellbeingu. Propagatorka zdrowego podejścia do aktywności, diety i życia. Wieloletnia instruktorka fitness i personalna. Specjalizuje się w treningu prozdrowotnym.
Instruktorka fitness, trenerka personalna, szkoleniowiec Akademii Zdrofit oraz managerka sieci klubów fitness Fit Fabric. Zajmuje się zagadnieniami takimi jak: żywienie, aktywność fizyczna a co najważniejsze zdrowy styl życia i jego organizacja.
Absolwent wychowania fizycznego warszawskiej AWF. Trener osobisty, magister fizjoterapii, instruktor sportu. Z ruchem związany od wielu lat, zarówno od strony trenerskiej, jak i zawodniczej.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego. Instruktor pływania i trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Pasjonat pływania, wspinaczki i trekkingów górskich.
Z wykształcenia pedagożka specjalna. Z zamiłowania masażystka, z pasji zajmuje się aromaterapią i sauna mistrzostwem. Należy do Polskiego Towarzystwa Saunowego, skupiającego miłośników saunowania.