Program Całoroczny - Dobre zdrowie

Strona główna Dobre zdrowie

Dobre zdrowie

Strona główna Dobre zdrowie

Dobre zdrowie

Projekt zdrowy kręgosłup. Trzymaj się w pionie – techniki na szczęśliwe plecy.

6 lekcji Krystyna Dębicka

Projekt mobilność w treningu. Bądź mobilny i stabilny – zobacz, jak podnieść jakość swoich ćwiczeń.

6 lekcji Michał Kaczmarek

Projekt oddech. Poznaj najprostszą metodę funkcjonalnego treningu.

5 lekcji Piotr Czyżewski

Projekt piękna postawa. Małe zmiany, wielki efekt – ćwiczenia korygujące wady postawy.

6 lekcji Michał Kaczmarek