Program Całoroczny - Skuteczny trening

Strona główna Skuteczny trening

Skuteczny trening

Strona główna Skuteczny trening

Skuteczny trening

Projekt budujemy mięśnie. Elementy niezbędne do uformowania silnego ciała.

6 lekcji Kazimierz Giemza

Projekt wydolność. Dobre praktyki treningowe bez zadyszki.

6 lekcji Kazimierz Giemza

Projekt rozgrzewka i stretching. Na dobry początek.

6 lekcji Michał Kaczmarek